С нами 17149 учителей, 7296 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
7609
моих комментариев
0
блогов
0
сообществ
7
учебных материалов
0
статей
0
мастер-классов
0
экскурсий
0
дискуссий
0
новостей
Валентина Фролова, (на сайте с 19.11.2014 г.)
Был(а) на сайте 5 лет назад
Рейтинг: 149.48/6413
1 233 183
просмотра
1 308
комментариев
108
место в рейтинге

Забота о здоровье - это  важнейший  труд  воспитателя. От  жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное  развитие, прочность знаний, вера в свои силы...

В. А. Сухомлинский
О пользе физкультминуток
Физкультминутки   на  уроках  нужны, вы не сомневаетесь.
 
          И действительно… Школа — это прекрасно! Школа — это чудесно! Это время, когда человек взрослеет и превращается из первоклашки в серьезного и считающего себя взрослым выпускника. Это целая жизнь.
          К сожалению, за годы этой жизни наши дети успевают приобрести немалое количество всевозможных болячек. Определенная их часть, в немалой степени, провоцируется большими статическими нагрузками на позвоночник и весь мышечный корсет в целом. Детям нелегко постоянно контролировать правильность посадки, наклона спины, расстояния от глаз до тетради. Для того,  чтобы во время занятий разгружать напряжение организма, необходимо раз в час — сорок пять минут проводить разминки. Да-да! Те самые, давно нам знакомые физкультминутки на уроках! Конечно, в классе уже не побегать и особенно не попрыгать, но даже небольшая двигательная пауза способна принести немало пользы.
           Для проведения физкультминуток на уроках каждый педагог выбирает свою интенсивность и программу.
           Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если  быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае необходимо проводить пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.
          Если в классе есть гиперактивные  ученики, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения. Если педагогу удалось вписать физкультминутки в учебный процесс и заинтересовать ими ребят, то это добавляет стимул к хорошим успехам в учебе.
          Полезно добавить в физкультминутки и упражнения для глаз. Они просты для выполнения, а положительный эффект, который они дают детским глазам,  очень высок. Офтальмологи бьют тревогу: около 40 процентов будущих «очкариков» становятся таковыми в средней школе. Уделяя внимание интеллектуальному развитию ребенка,  мы часто забываем о его глазах.
Итак,  для того чтобы сберечь здоровье детей в школе, необходимо приводить физкультминутки. Однако польза от упражнений будет минимальна, если не будут учитываться три самых важных фактора: 
  1. Должен соблюдаться состав урока, для каждого типа занятий должны подбираться определенные физкультминутки.
  2. Зарядка должна быть всегда яркой и веселой, должны быть учтены возрастные особенности, постарайтесь включить в нее музыку, анимацию.
  3. Постарайтесь поднять детям  настроение, пускай они расслабятся, но соблюдайте порядок, ученики не должны забывать, что находятся на уроке.
Помните при  проведении  физкультминуток  всегда о  том, что ученики должны получать удовольствие и радость от проделанных ими движений. Идеальным решением для этой задачи   является музыкальная физкультминутка с видео сопровождением.
 
Мультимедиа
1
2
3
4
5
6
7
Физкультминутка для глаз
8
Физкультминутка для глаз

Комментарии (1308)

#1 Валентина Ивановна!Мой Вам "+" за Ваши успехи!
Елена Юрьевна Уварова, дата: 21.11.2014 в 21:13  
#2 Валентина Ивановна! Спасибо Вам за интересную и полезную информацию!
Людмила Запольских, дата: 21.11.2014 в 21:02  
#3 Валентина Ивановна! Желаем вам успешного оформления портфолио. Обратите внимание на ФОРУМ, на раздел "Компьютер и все, что с ним связано", в "Мастер - классе" - для вас программы для оформления портфолио.
Татьяна Мазурова, дата: 21.11.2014 в 17:17  
#4 Спасибо за визит!
Сажида Хлямина, дата: 20.11.2014 в 23:40  
#5 Спасибо большое всем коллегам за поддержку!
Валентина Фролова, дата: 20.11.2014 в 23:22  
#6 Валентина Ивановна! Успехов в оформлении портфолио! Новых побед в конкурсах Вам и Вашим ученикам! Мой "+"!
Наталия Артамонова, дата: 20.11.2014 в 22:52  
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ