С нами 15506 учителей, 5314 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
156
моих комментариев
0
блогов
0
сообществ
0
учебных материалов
0
статей
0
мастер-классов
0
экскурсий
0
дискуссий
0
новостей
Валентина Бодрова, (на сайте с 05.02.2015 г.)
Был(а) на сайте 2 месяца назад
Рейтинг: 18.98/227
88 897
просмотров
236
комментариев
689
место в рейтинге
 . Почему в условиях реализации ФГОС необходимо уделять внимание сохранению здоровья на уроках физкультуры?

  Современный этап развития образования отражает социаль но-культурную ситуацию, характеризующуюся множеством инновационных изменений в сфере образовательно-воспитательного процесса.  В этих условиях, особую актуальность приобретает проблема здоровьесбережения учащихся, которая отражает новые подходы к творческой деятельности и сохранению здоровья подрастающего поколения. Здоровье детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими показателями, является чутким барометром социально-экономического развития страны.
В этой связи следует отметить, что Закон Российской Федерации «Об образовании», программы модернизации образования определяют в качестве решающего условия успешности преобразований создание двух главных социальных ориентира - развитие образовательных систем, обеспечение высокого качества образования и сохранения и укрепления состояния здоровья учащихся и педагогов, работающих в режиме инновационных, экспериментальных технологий, концепций. В рамках этих преобразований формулируются задачи создания на всех уровнях управления, обеспечивающего развитие образовательных систем без ущерба для здоровья обучаемых, ориентированные на состояние здоровья учащихся и педагогов.  Выписка из документа  ФГОС
http://www.slideshare.net/imckur/ss-15464826

                                                 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 

Современная мода стала элегантной и изящной . В ней нет тех юмористических  изяществ, что были , например, в семидесятых или восьмидесятых годах прошлого века. Это просто красивая одежда. Но она предъявляет высокие требования к состоянию твоего тела. Тонкие,  эластичные и совершенно прозрачные ткани в современной одежде, считаются достойными всеобщего обозрения.
Цвет всегда оказывает определенное влияние на восприятие фигуры человека. Все холодные цвета – голубые, синие, фиолетовые и др. – являются «отсутствующими» и имеют важное свойство- зрительно уменьшать объем фигуры. «Выступающие» цвета , к которым относятся красные, желтые, оранжевые оттенки, имеют способности подчеркивать и зрительно увеличивать полноту фигуры. 
    Поэтому шить модели из тканей в полоску «выступающих» теплых цветов для полных фигур не рекомендуется. Дополнительные цвета (контрастные)  всегда подчеркивают и усиливают друг друга.  Родственные цвета рядом друг с другом теряют свою насыщенность, «обесцвечиваются».
Как узнать, что носить? Взгляните на Ваш гардероб: одно точно- ваши лучшие вещи не обязательно дорогие, они, может даже быть куплены на распродаже случайно, но стали вашими лучшими друзьями, к которым обращаешься снова и снова. Если вы проанализируете рисунки, ткань и детали этих любимых вещей, вы поймете, что вам идет. Точно так же, если один раз надев вещи, которые вам  не понравились, вы позже примерите их снова и обнаружите, что они опять не подходят вам.  А затем спросите себя: Почему? Это из-за цвета, покроя, модели или из-за всех трех факторов вместе?
Платья для работы и учебы.  Как давно, отправляясь по делам или на лекцию, вы надевали платье? Скорее всего, как и многие девушки, вы предпочитаете им удобные брюки, а платье надеваете только по большим праздникам. А между тем современная мода предлагает нам замечательные, удобные и  практичные платья, которые можно комбинировать с джемперами, водолазками, блузками, леггинсами и даже с джинсами.
      Раз стежок, два стежок…У каждой модницы найдется пара вещей в гардеробе, про которые можно сказать: «Носить уже не буду, а выкинуть рука не поднимается». Просмотрев несколько журналов, мы пришли к выводу, что дизайнеры для решения этой проблемы  предлагают простой выход: «вернуть» одежду к жизни поможет актуальная в этом сезоне отделка ручным швом.  Техника выполнения швов очень проста, она позволяет придать налет непринужденного шика не только вещам- начиная от шерстяного пальто и заканчивая легкой блузкой, но и даже аксессуарам. Наиболее выигрышно декоративной отстройкой подчеркивать швы, края и подгибки изделий. Например, швы  «вперед иголку», «строчка», краеобметочный, зигзагообразный, фестонный.
  
 
 
 
ДИАГНОЗ: ГАДЖЕТ ЗАВИСИМОСТЬ

                             
         Предлагаю несколько советов для родителей и учащихся   
   Понятие о слове "гаджет"https://docs.google.com/document/d/1MmhB4FGoZeVVgynrc0u7kD-u9AToNVX2BQQOLoXyoTs/edit?usp=sharing
                       
                   Зависимости современного школьника от гаджетов и дать рекомендации по правильному их использованию для сохранения здоровья.

    Диагноз: Гаджет зависмость   
Автор: Алексей САВИН
Опубликовано: 30 мая 2008 г.

             Может быть, вы впервые слышите название этой болезни, но страдаете ей почти наверняка. Не мыслите себя без мобильника, плеера,

Новый вид психологической зависимости получил имя в честь английского «gadget» - "техническая новинка". С развитием техники гаджет-зависимость может стать такой же опасной эпидемией, как интернет-зависимость или игромания, предупреждают медики. А начиналось все осенью 2003 года с обычного маркетингового исследования, предпринятого по заказу фирмы, производящей аудио- и видеотехнику.


ЭТОТ БЕЗУМНЫЙ МИР

Основной целью опроса была информация о том, сколько людей собираются покупать DVD-плееры, но результаты несказанно удивили производителей и психологов. Оказалось, что решение о покупке портативных электронных устройств европейцы принимают не исходя из необходимости или функциональности нового прибора, а на основе слухов и моды, желания похвастаться перед знакомыми новой игрушкой или выглядеть современным. Многие готовы влезть в долги ради покупки не очень нужного, но модного прибора.
 
Ради покупки нового гаджета женщины могут экономить на косметике, а мужчины - на путешествиях.

Психологи решили и дальше изучить неразумное поведение человека разумного. Оказалось, каждый европеец в возрасте от 18 до 45 лет окружен в среднем пятью любимыми личными приборами (сейчас эта цифра явно выше). 93% активно используют сотовый телефон, 73% - ноутбук, 60% - DVD-плеер. Главная планируемая покупка трети опрошенных - цифровая видеофотокамера. Почти половина жителей Европы заявили, что жить не могут без своего мобильника, а 42% - без ноутбука. Около 10% опрошенных сознались в наличии у них нескольких явных признаков психологической зависимости.


«ТАК НАДО!»
- Чтобы убедиться в существовании подобной зависимости, достаточно посмотреть на студентов в лекционной аудитории, - говорит Дмитрий СМИРНОВ, профессор, доктор психологических наук. - У половины руки под столом совершают судорожные движения - это они SMS шлют. Никакие угрозы и меры дисциплинарного воздействия успеха не имеют. Цель этих SMS - вовсе не получение новой информации, а процесс коммуникации сам по себе. Природа недуга точно такая же, как у любой зависимости.

- Проблема патологической зависимости начинается, когда стремление уйти от реальности начинает доминировать в сознании, становится центральной идеей, - добавляет Виталина БУРОВА, врач-психиатр, психотерапевт. - Этот уход может осуществляться самыми различными способами, в том числе и стремлением обладать новой электронной игрушкой.
 
Самые импульсивные потребители живут в Великобритании – треть из них покупают приборы не потому что они действительно нужны, а потому что "так надо".
 
В наименьшей степени новой манией страдают итальянцы: лишь 4% из них делают необоснованные покупки новых сотовых телефонов и карманных компьютеров. А самые "горячие парни" живут в Польше - 19% поляков сообщили исследователям, что чувствуют гнев, когда не могут позволить себе купить техническую новинку (средняя цифра "разгневанных" по Европе - 10%).

Российские потребители больны в первую очередь мобильным телефоном: 85% молодых горожан в возрасте от 18 до 35 лет заявили, что жить без него не могут. Половина опрошенных психологически зависят от CD- или MP3-плеера. Среди других любимых гаджетов - цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны.

ГОСТИ ПРОТИВ ГАДЖЕТОВ

Можно ли и, главное, нужно ли бороться с гаджет-зависимостью? "Конечно, нужно, - считает Дмитрий Смирнов. - Любая попытка избежать решения реальных проблем уводит человека из социума и делает его беднее. Причем как в переносном, так и в буквальном смысле. Надо уметь себя контролировать".

Можно говорить о настоящей гаджет-зависимости, если вы:

• испытываете хорошее самочувствие или даже эйфорию при использовании какого-то прибора;

 
ПОДСЕЛ НА SMS

SMS подобны наркотикам: вызывают привыкание, зависимость и синдром отмены, утверждают британские врачи. В последнее время в психиатрических лечебницах все чаще ставят диагноз "синдром избыточного печатанья". Это расстройство характерно для людей, слишком часто набирающих на клавиатуре тексты, причем не по работе, а во время отдыха. В пациентах все чаще оказываются любители интернет-чатов, а с недавних пор - пользователи мобильных телефонов, постоянно переписывающиеся друг с другом с помощью SMS. Некоторые проводят до 7 часов в день, рассылая сообщения и ежеминутно проверяя, не пришел ли ответ. Один из больных даже заработал растяжение связок кисти от навязчивого печатания. Большинство пациентов младше 16 лет, но попадаются и 28-30-летние успешные профессионалы.

 
• не желает оторваться от него, не в силах ограничить часы, отведенное на занятия с ним;

• не может удержаться от покупки новой "игрушки" или контролировать траты, связанные с использованием старого гаджета;

• ощущает пустоту и депрессию без прибора или регулярной покупки новых; пренебрегаете семьей и друзьями; возникает чувство вины перед близкими; начались проблемы с работой или учебой;

•  мучаетесь от головных болей, появляется сухость в глазах, расстраивается сон, болит рука из-за переутомления мышц.

Как избавиться от гаджет-зависимости:

• Как только возникло желание засесть за «игрушку», сходите прогуляться

• Почаще приглашайте в дом гостей.

• Поставьте перед собой ограничения:
- не больше одного часа возни с прибором в день,
- не менее недели раздумий перед покупкой нового гаджета,
- покупать новый гаджет или аксессуары к уже имеющейся модели не чаще раза в 3 месяца.

• И последняя хитрость: внимательно читайте инструкцию по эксплуатации уже имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы выжали из них все возможное. Большая часть потребителей не использует и половины функций любимых навороченных приборов.
 
 Автор: Алексей САВИН 
Опубликовано: 30 мая 2008 г.
Материал с сайта журнала "Здоровье":http://zdr.ru/articles/diagnoz-gadzhet-zavisimost
 

 

Комментарии (236)

#1 Валентина Николаевна, когда же началась история новогодней ёлки? Обычай украшать дома деревьями уходит своими корнями в глубокую древность. Испокон веков люди считали, что символом человеческой цивилизации является Мировое древо. Это основа основ всего живого на Земле. Данное понятие появилось тысячи лет тому назад и присуще всем без исключения народам, живущим на планете. Приглашаю Вас посетить мой блог "История новогодней елки" uchportfolio.ru/blogs/read/?id=2606.
Юлия Пасынок, дата: 26.12.2015 в 17:16  
#2 Валентина Николаевна, до Нового 2016 года осталось совсем немного! Последняя рабочая неделя в этом году не может ни радовать, ведь впереди у нас целых десять дней радости, веселья, общения с родными и друзьями! Я желаю Вам в эту неделю поменьше заниматься работой (чтобы она была максимально комфортной для Вас), а побольше подготовкой к праздникам! Нарядите ёлку, украсьте дом, напишите план новогодних мероприятий. И все школьные дела, а у учителей всегда в конце четверти особенно много дел, решаться легко и быстро. Успешного Вам окончания первого полугодия, дорогие педагоги!
Марина Куприянович, дата: 22.12.2015 в 22:53  
#3 Валентина Николаевна,приглашаю Вас пройти опрос "Своеобразие учительской профессии и облика учителя в деревне" uchportfolio.ru/22102210/?page=27270 Заранее благодарна. Буду признательна за комментарии и Вашу оценку.
Любовь Хабарова, дата: 21.12.2015 в 3:43  
#4 Валентина Николаевна, спасибо.
Марина Лаптева, дата: 16.12.2015 в 22:25  
#5 Валентина Николаевна, здравствуйте. Познакомилась с Вашими страничками. Много интересного и полезного. Заходите на мои странички. Буду рада комментариям.
Марина Лаптева, дата: 13.12.2015 в 22:41  
#6 Валентина Николаевна, с Днем Матери! Желаю в жизни лишь удачи И достижения мечты, Пусть будут легкими задачи На трудном жизненном пути. Желаю счастья, светлых дней, Здоровья — что всего ценней, Дороги жизни подлинней И больше радости на ней.
Ольга Степанова, дата: 29.11.2015 в 19:43  
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.