С нами 13763 учителя, 4806 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
1
комментарий
1
блог
0
сообществ
1
учебный материал
1
статья
0
мастер-классов
0
экскурсий
0
дискуссий
0
новостей
Валентина Мелешко, (на сайте с 05.05.2015 г.)
Был(а) на сайте 2 года назад
Просмотров: 4979, комментариев: 48, рейтинг: 5.48/33
Методическая деятельность (текст)
Методика обучения технике метания мяча.
Задача 1. Создать представление о метании мяча.
Средства: рассказать учащимся об истории возникновения метаний (копья, гранаты, мяча); рассказать о технике метания мяча; рассказать о достижениях белорусских метателей.
Задача 2. Обучить держанию мяча и метанию его в цель.
Средства: показать расположение пальцев. Метание мяча в условную горизонтальную цель, постепенно удаляясь от нее, из исходного положения: стоя грудью вперед, в направлении броска.
Методические рекомендации: при выпуске мяча не сгибаться в тазобедренных суставах и не допускать сгибания в коленном суставе левой ноги.
Задача 3. Обучить метанию мяча с места.
Средства: выполнение имитационных движений с метающей рукой, отведенной назад (выполнять с партнером) из исходного положения стоя левым боком в направлении метания, вес тела на правой слегка согнутой ноге.
Методические рекомендации: при выпуске мяча туловище не сгибать. Внимание сосредоточить на разгибающем поворотном движении правой ноги. Выпуск снаряда над головой с энергичным упором в левую ногу.
Задача 4 .Обучить метанию мяча с двух бросковых шагов.
Средства: обучение скрестным шагам, правой ногой перед левой, перемещаясь левым боком в направлении броска без снаряда. Это же с отведенным назад мячом в выпрямленной руке; из исходного положения стоя левым боком в направлении броска, выполнить скрестный шаг правой ногой, сделать шаг левой и выполнить бросок, упираясь в левую ногу.
Методические рекомендации: удерживать метающую руку параллельно земле, контролировать положение снаряда во всех фазах движения.
Задача 5. Обучить метанию четырех бросковых шагов.
Средства: обучение четырем бросковым шагам из исходного положения стоя грудью вперед, левая нога впереди; первый шаг правой ногой, одновременно рука начинает отводиться прямо – назад; второй шаг левой ногой, поворачивая туловище вправо, одновременно правая рука с мячом отводиться полностью; третий шаг скрестный правой ногой с последующим быстрым шагом левой ногой, обогнать туловище. Выполнять без снаряда, со снарядом без выпуска; тоже с выпуском мяча. Считать шаги с акцентом на три – четыре.
Методические рекомендации: медленно выполнять бросковые шаги с коррекцией перемещающихся звеньев тела и мяча. Выполнять бросковые шаги по отметкам без метания мяча; тоже с метанием мяча.
Задача 6. Обучить метанию мяча с укороченного разбега.
Средства: из исходного положения, стоя грудью вперед, затем пробегать четное количество шагов (6-10), сочетая их с четырьмя бросковыми шагами без выпуска снаряда ( с выпуском снаряда); тоже выполнить под собственный счет, контролируя место начала.
Методические рекомендации: в бросковых шагах (ходьбе, беге) строго следить за отведением руки с мячом в исходное положение для броска, акцентировано выполнять скрестный шаг. При разучивании разбега в сочетании с бросковыми шагами метание выполнять не в полную силу, внимание направлять на правильное выполнение движения.
Задача 7. Обучить метанию мяча с полного разбега.
Средства: метание мяча с укороченного разбега (8 – 10 шагов); определение контрольной отметки для начала бросковых шагов, начинать бег с левой ноги. Корректировать попадание на контрольную отметку для бросковых шагов, выполняя полный разбег (без выпуска мяча); метать мяч с полного разбега.
Методические рекомендации: многократное пробегание отрезков 20 – 30 метров с мячом, акцентируя ускоренный ритм разбега, не сокращая длины шагов. Метание мяча с полного разбега с коррекцией фаз метания.
Задача 8. Совершенствовать технику метания мяча.
Средства: метание мяча с полного разбега.
Методические рекомендации: строго следить за отведением снаряда в бросковой части разбега. При выполнении скрестного шага непосредственно перед броском (финальным движением) контролировать положение руки с мячом. Увеличивать скорость бросковых шагов по сравнению с предварительной частью разбега. При выполнении финального движения не допускать сгибания туловища вперед и наклонов в стороны. Устранять появляющиеся ошибки.

Комментарии

Начало Сюда 1 2 3 4 5 6 7 8 Последняя

#1 Валентина Алексеевна, На свете живет так много людей, а учителей среди них так мало!!! И все же мы самые творческие и доброжелательные, умные и красивые, богатые духовно люди! Поздравляю Вас с началом нового учебного года! Успехов, головокружительного счастья, достойной зарплаты и хорошего (без окон расписания) Пусть всегда Вам сопутствует УДАЧА!
Светлана Трушина, дата: 31.08.2015 в 10:19  
#2 Валентина Алексеевна, Желаю творчества и успешной работы над продолжением создания портфолио! Мой + Вам в поддержку и копилку рейтинга!
Светлана Трушина, дата: 31.08.2015 в 10:19  
#3 Валентина Алексеевна! Поздравляю Вас с прекрасным праздником 1 сентября, первым осенним праздником! Удачи, вдохновения, терпения , здоровья и любви Вам!!!
Валентина Титова, дата: 28.08.2015 в 18:56  
#4 Валентина Алексеевна, приглашаю Вас посетить страницу - Мои блоги, знакомьтесь, комментируйте. Буду признательна. Спасибо за оценку.
Татьяна Образцова, дата: 24.08.2015 в 21:41  
#5 Валентина Алексеевна, приглашаю обсудить «Дресс -код для учителя» в моём блоге, буду признательна Вашим отзывам.
Валентина Титова, дата: 23.08.2015 в 22:37  
#6 Валентина Алексеевна, мой Вам + в копилку! Заходите ко мне.
Елена Фотеева, дата: 22.08.2015 в 12:47  
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.