С нами 16551 учитель, 6476 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
Правила гармоничной жизни
Просмотров: 1604, дата: 15.02.2019, автор: Залифа Гайсина


 
Наша жизнь не приносит нам удовольствия только потому, что в ней нет гармонии. Достижение гармонии в жизни связано с некоторыми переменами не только в ней, но и в нашей личности. В чем состоит секрет гармоничной жизни? Нельзя ответить на этот вопрос одним словом или предложением. Для достижения гармонии необходим комплексный подход и готовность к переменам. 
1. Гармония в жизни начинается с примирения человека с самим собой. Чувство вины за прошлые проступки или ошибки лишает спокойствия, обрезает человеку крылья и отдаляет радужные перспективы будущего. Начать примирение с самим собой стоит с прощения. Абсолютного прощения и оставления всего, что было с вами в прошлом.

2. Принятие себя должно быть целостным – перестаньте ненавидеть свои недостатки и изъяны. Каждый человек имеет свой багаж опыта, проблемы с характером или внешностью и прочие недостатки, которые вовсе не делают его плохим. Попробуйте просто осознать свои достоинства и недостатки, и принять их не выставляя себе оценку. Например, то, что вы так и не научились чинить раковину в доме, хотя прочитали по этой теме тысячи книг, это не хорошо и не плохо – это просто часть вас.

3. Еще один шаг в достижении примирения с самим собой – возобновление доверия к себе, а также поднятие самооценки. Понадобится время, чтобы вы начали снова доверять себе, если в прошлом утратили веру. Вам поможет самосовершенствование. Подумайте над тем, что вы можете изменить в себе и улучшить и займитесь этим.
4. Следующий этап – достижение гармонии с окружающим миром. Именно этот этап считается самым сложным, потому что в нем задействованы не только мы, но и окружающие нас люди. И начать наводить порядок в отношениях с окружающими необходимо с анализа ситуации, которую вы имеете в настоящий момент. Посмотрите на ваше окружение и подумайте над тем, что вам нравится в нем, а что – нет. Подумайте над тем, что бы вы хотели изменить.
5. Важно начать перемены в своем окружении с абсолютного прощения всех людей, которые причинили вам боль – осознанно или неосознанно. Ненависть и жажда мести не имеют ничего общего с гармонией в жизни. Прощение дает свободу вам, поэтому сделайте выбор в пользу милости. Каждый делает ошибки, и сила в том, чтобы уметь это осознавать и оставлять в прошлом грехи других людей.

6. На этапе анализа отношений с окружающими людьми вы наверняка выделили несколько человек, с которыми уже давно пора бы прекратить общение. Это отношения, которые не созидают, а несут разрушения. Так вот – вы не обретете гармонию в данной сфере, если не сможете отпустить их из своей жизни. Возможно, это вовсе не плохие люди, но они созданы для других отношений. Отпустив их из собственной жизни, вы не просто станете счастливее, вы откроете им возможность найти своих людей.

7. В отношениях с окружающими людьми от нас зависит, какими они будут. Примите решение сегодня стать дружелюбным и открытым к новым знакомствам. Начните проявлять инициативу в отношениях – первыми звоните, приглашайте на встречи, знакомьтесь. Но, не спешите впускать людей в свою жизнь, чтобы снова не окружить себя теми, кто вам не нужен.

8. Начните делать добро – помогать окружающим людям настолько, насколько позволяют ваши возможности. Вовсе не обязательно отдавать половину зарплаты в помощь приюту. Так просто помогать людям, если вы видите их потребности и открываете свое сердце. А самое главное – это восполняет прежде всего вашу основную и неосознанную потребность. Все люди рождаются с потребностью делать этот мир лучше, и потому многие несчастны, потому что выбрали путь разрушения, а не созидания. Отдайте свой бутерброд бездомному, купите 100 грамм сухого корма и накормите живущих на улице котят, подарите ненужную одежду нуждающимся. Вы не обеднеете от этого, а лишь обогатитесь.
9. Восполнение еще одной потребности сделает нашу жизнь гармоничнее. Это творчество.Созидательные способности есть в каждом человеке, и необходимо найти возможность реализовывать их. Может быть это кулинария, или же садоводство. А может у вас есть талант писателя? Посмотрите вглубь себя и вы поймете, что вы можете «творить»!
10. Ну и конечно же, для достижения гармонии в жизни, необходимо гармонизировать пространство, в котором мы находимся. В первую очередь – это создание уюта и мирной атмосферы в своем доме. Ваше жилище помогает вам восстанавливать энергию, оно укрывает вас от непогоды и враждебности мира. Сделайте так, чтобы вы чувствовали удовольствие от пребывания в своем доме. А как это сделать – решайте сами, исходя из ваших возможностей.

11. Каждый человек нуждается в минутах единения с самим собой. Находите такие возможности для себя каждый день. 10-15 минут, проведенных в тишине и спокойствии, без спешки и суеты, могут вывести нашу жизнь на новый уровень, сделать ее более осознанной и гармоничной.

12. Никогда не забывайте о своем теле. Невозможно говорить о гармонии жизни, если вы чувствуете себя больным и разбитым. Каждый человек может сделать что-то даже без помощи врачей, чтобы улучшить свое здоровье. Может быть пора начать очищение голоданием или утренние пробежки? Подумайте над тем, что вы можете сделать для своего тела и воплощайте это в реальность.

Источники: 
1. 12 правил гармоничной жизни - 
http://www.garmoniazhizni.com/2016/11/06/12-pravil-garmonichnoj-zhizni/

2. Изображения в блоге взяты на сайте   fotki.yandex.ru, в условиях сайтов разрешается использование материала и изображений пользователями.
Условия использования сервиса Яндекс.Фотки (пункт 2.2) - 
 https://yandex.ru/legal/fotki_termsofuse/ 
 
Обнаружили плагиат? Сообщите об этом

Комментарии

#1 Хочу я жить в гармонии с природой, Растить детей, уют нести в свой дом, Чтоб радоваться солнечным восходам, С улыбкой вспоминая о былом. Не чувствуя физических недугов, Не отставать от жизни ни на шаг И, собирая радужные дуги, Не ведать, что бывает в мире враг.
Залифа Гайсина, дата: 15.02.2019 в 14:33  
#2 Залифа Шакуровна, спасибо за советы. К сожалению, не каждому удается жить в гармонии с собой...
Юлия Пасынок, дата: 15.02.2019 в 14:36  
#3 Залифа Шакуровна, спасибо за материал, полезные советы, хорошо бы к себе применить.
Светлана Жарикова, дата: 15.02.2019 в 14:57  
#4 Те, кто не в гармонии с собой, несут один негатив в окружающую среду, сеют вражду и портят настроение. А кто в гармонии с собой, он умеет быть тактичным и умеет решать все вопросы жизни в рамках этики. Это не нужно и доказывать, потому что это - аксиома. Залифа Шакуровна, Вы создали блог на актуальнейшую тему. Пусть будет в пользу всех нас. Спасибо Вам. Ваш посыл принят и будет понятен каждому из нас.
Ольга Степанова, дата: 15.02.2019 в 17:27  
#5 Конечно, когда на душе спокойно, гармония вроде бы во всём. Но не всегда так получается, и в чём причина, часто даже для себя определить сложно. Залифа Шакуровна, спасибо за предмет для размышления.
Валентина Мурашева, дата: 15.02.2019 в 22:17  
#6 Отличная тема для размышления на классном часе с детьми. Но о какой гармонии может идти речь, если сам учитель создает атмосферу для полной дисгармонии в душах людей, особенно тех, чьи стихи вставляет в комментарии без указания ссылок. Хочется напомнить автору блога о правилах оформления комментариев, в которых чётко и ясно прописано: "Комментарии созданы для обсуждения, личного мнения". Лично я, когда вижу, что педагоги, которые считают, что сеят доброе, вечное, праведное, говорят детям о простых истинах, но при этом являются злостными нарушителями правил где - либо, размещают ПЛАГИАТ, то у меня в душе полная дисгармония.
Наталья Чубаева, дата: 16.02.2019 в 6:49  
#7 Спасибо всем, увжаемые коллеги, за Ваши добрые отзывы! Да, тема отличная для размышления, обсуждения на классном часе! Но, обсуждения никому никогда не помогут, если у человека нет душевной гармонии! Кратким описанием для своего блога я выбрала цитату "Начни жить в гармонии, и в твой дом придет счастье!" Как говорится: сколько людей - столько и мнений. И рубрика моего блога "Размышляем, высказываемся". Хотя и мой блог - это не дискуссия, но, принимаются любые Ваши отзывы!!! Человек, который каждую минуту своей жизни выполняет свои естественные человеческие обязанности, которых у каждого из нас, не счесть, имеет больше шансов быть счастливой, чем та, в которой нет ни обязанностей, ни желания их иметь! Отсюда и следует, на мой взгляд, начинать размышления о СЧАСТЬЕ. Жить в мире взрослых непросто, но тот, кто является умеренным и выдержанным, всегда заслуживает уважения. Давайте будем иметь много-много обязанностей, мы все всё это преодолеем! Счастливого человека легко отличить в толпе: она выглядит живой, а взгляд — ясный и веселый. Давайте пусть все нас заметят в толпе!!!
Залифа Гайсина, дата: 16.02.2019 в 16:16  
#8 Катерина Ерина 25 апр 2010 в 23:41 Здравствуй, добрый человек, милый, здравствуй! Долгим будет пусть твой век, жизнь – прекрасной! Ты читай, ведь я пишу не напрасно, Здравствуй добрый, человек, светлый, здравствуй! Тихой песней пусть войдёт строчка в Душу, Обогреет, ободрит даже в стужу! Ты живи в Любви легко и красиво, И почаще улыбайся счастливо! Пусть Мечта твоя летит вольной птицей, Я желаю поскорее ей сбыться! Чёткой будет мысль твоя пусть и ясной, Здравствуй, добрый человек, мудрый, здравствуй! Слышишь, друг? – Ты подарил радость Миру! Так почувствуй, наконец, свою силу! Чтобы сердце трепетало и пело, Делай добрые дела честно, смело! Обожаю хорошие стихи!!!
Залифа Гайсина, дата: 16.02.2019 в 16:17  
#9 Залифа Шакуровна, дорогая Вы моя, Вас трудно "не заметить в толпе", особенно тогда, когда публикуете в комментариях чужие слова, Вам не принадлежащие, например: "Человек, который каждую минуту своей жизни выполняет свои естественные человеческие обязанности, которых у каждого из нас, не счесть, имеет больше шансов быть счастливой, чем та, в которой нет ни обязанностей, ни желания их иметь! Отсюда и следует, на мой взгляд, начинать размышления о СЧАСТЬЕ. Жить в мире взрослых непросто, но тот, кто является умеренным и выдержанным, всегда заслуживает уважения". Эти слова не Ваши!!! Хотя бы ссылки указывали, правильная Вы же наша и наидобрейшая ко всем, и "живущая в гармонии с собой".
Наталья Чубаева, дата: 16.02.2019 в 16:32  
#10 Учится гармонии надо в любом возрасте. Полезно и для себя, и для окружающих.
Татьяна Мазурова, дата: 18.02.2019 в 20:10  
#11 Интересно... Блокировать пользователей в педагогических сообществах - это тоже "жить в гармонии с собой"???
Наталья Чубаева, дата: 18.02.2019 в 20:47  
#12 Очень полезные и нужные советы, нужно всегда быть в гармонии с окружающими тебя людьми.
Людмила Петровна Трифонова, дата: 19.02.2019 в 18:18  
#13 Татьяна Михайловна, Людмила Петровна! Спасибо Вам большое за визит, за добрые отзывы! Смысл жизни заключен В гармонии с собой! Ведь в каждом Мир, Как в капле океана отражен.
Залифа Гайсина, дата: 28.02.2019 в 17:22  
#14 И Вам большое спасибо, Наталья Николаевна, за Ваш комментарий! За то, что Вы поднимаете рейтинг! Я Вам отвечу выражением Нельсона Мандела "Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать". Удачи Вам во всём!
Залифа Гайсина, дата: 28.02.2019 в 17:26  
#15 Из серых дней сложите стены, Из ярких дней сложите окна, Чтоб солнце лилось непременно, Сквозь счастья розовые стекла!!!
Залифа Гайсина, дата: 17.03.2019 в 19:41  
#16 Советы полезные, спасибо за блог!
Екатерина Морозова, дата: 29.01.2021 в 17:05  
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ