![](/users/196894366d827c56344bfe5186dbcf64/photo_ACqBm9lLrCAa.jpg)
7609
моих комментариев 0
блогов 0
сообществ 7
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
моих комментариев 0
блогов 0
сообществ 7
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
Валентина Фролова, (на сайте с 19.11.2014 г.)
Был(а) на сайте 5 лет назад
Рейтинг:
149.48/6413
1 271 591
просмотр
|
1 308
комментариев
|
109
место в рейтинге
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы...
В. А. Сухомлинский
О пользе физкультминуток
Физкультминутки на уроках нужны, вы не сомневаетесь.
И действительно… Школа — это прекрасно! Школа — это чудесно! Это время, когда человек взрослеет и превращается из первоклашки в серьезного и считающего себя взрослым выпускника. Это целая жизнь.
К сожалению, за годы этой жизни наши дети успевают приобрести немалое количество всевозможных болячек. Определенная их часть, в немалой степени, провоцируется большими статическими нагрузками на позвоночник и весь мышечный корсет в целом. Детям нелегко постоянно контролировать правильность посадки, наклона спины, расстояния от глаз до тетради. Для того, чтобы во время занятий разгружать напряжение организма, необходимо раз в час — сорок пять минут проводить разминки. Да-да! Те самые, давно нам знакомые физкультминутки на уроках! Конечно, в классе уже не побегать и особенно не попрыгать, но даже небольшая двигательная пауза способна принести немало пользы.
Для проведения физкультминуток на уроках каждый педагог выбирает свою интенсивность и программу.
Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае необходимо проводить пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.
Если в классе есть гиперактивные ученики, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения. Если педагогу удалось вписать физкультминутки в учебный процесс и заинтересовать ими ребят, то это добавляет стимул к хорошим успехам в учебе.
Полезно добавить в физкультминутки и упражнения для глаз. Они просты для выполнения, а положительный эффект, который они дают детским глазам, очень высок. Офтальмологи бьют тревогу: около 40 процентов будущих «очкариков» становятся таковыми в средней школе. Уделяя внимание интеллектуальному развитию ребенка, мы часто забываем о его глазах.
Итак, для того чтобы сберечь здоровье детей в школе, необходимо приводить физкультминутки. Однако польза от упражнений будет минимальна, если не будут учитываться три самых важных фактора:
К сожалению, за годы этой жизни наши дети успевают приобрести немалое количество всевозможных болячек. Определенная их часть, в немалой степени, провоцируется большими статическими нагрузками на позвоночник и весь мышечный корсет в целом. Детям нелегко постоянно контролировать правильность посадки, наклона спины, расстояния от глаз до тетради. Для того, чтобы во время занятий разгружать напряжение организма, необходимо раз в час — сорок пять минут проводить разминки. Да-да! Те самые, давно нам знакомые физкультминутки на уроках! Конечно, в классе уже не побегать и особенно не попрыгать, но даже небольшая двигательная пауза способна принести немало пользы.
Для проведения физкультминуток на уроках каждый педагог выбирает свою интенсивность и программу.
Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае необходимо проводить пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.
Если в классе есть гиперактивные ученики, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения. Если педагогу удалось вписать физкультминутки в учебный процесс и заинтересовать ими ребят, то это добавляет стимул к хорошим успехам в учебе.
Полезно добавить в физкультминутки и упражнения для глаз. Они просты для выполнения, а положительный эффект, который они дают детским глазам, очень высок. Офтальмологи бьют тревогу: около 40 процентов будущих «очкариков» становятся таковыми в средней школе. Уделяя внимание интеллектуальному развитию ребенка, мы часто забываем о его глазах.
Итак, для того чтобы сберечь здоровье детей в школе, необходимо приводить физкультминутки. Однако польза от упражнений будет минимальна, если не будут учитываться три самых важных фактора:
- Должен соблюдаться состав урока, для каждого типа занятий должны подбираться определенные физкультминутки.
- Зарядка должна быть всегда яркой и веселой, должны быть учтены возрастные особенности, постарайтесь включить в нее музыку, анимацию.
- Постарайтесь поднять детям настроение, пускай они расслабятся, но соблюдайте порядок, ученики не должны забывать, что находятся на уроке.
Помните при проведении физкультминуток всегда о том, что ученики должны получать удовольствие и радость от проделанных ими движений. Идеальным решением для этой задачи является музыкальная физкультминутка с видео сопровождением.
№ | Мультимедиа |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
6 |
|
7 |
Физкультминутка для глаз
|
8 |
Физкультминутка для глаз
|
Комментарии (1308)
![](/assets/img/no_photo_xsmall.jpg)
#1 Пусть новый год принесет Вам только счастье, здоровье, благополучие и процветание, а все неудачи пусть останутся в прошлом!
Поздравляю с Новым Годом! Творческих успехов в грядущем 2015 году!
Сергей К, дата: 30.12.2014 в 8:36
![](/users/65699726a3c601b9f31bf04019c8593c/mini_knSw4JlZb6um.jpg)
#2 Пока новый год еще только спешит,
Вспомните все, с чем хотели б расстаться,
Чтоб в новом году, когда он прилетит,
От всяких проблем не пришлось избавляться.
И пусть наступающий новый год
Радостен будет, успешен и ярок.
Пусть он обязательно вам принесет
Радость, удачу и счастье в подарок.
Надежда Ильченко, дата: 29.12.2014 в 20:40
![](/users/6a6610feab86a1f294dbbf5855c74af9/mini_xfKqYpt4DCkg.jpg)
#3 Пусть будет щедрым Новый Год,
Коза на счастье не скупится,
Пусть зажигает звёзды в срок,
Чтоб всем твоим желаньям сбыться
Примите мой праздничный +
Нина Васильевна Ефимова, дата: 29.12.2014 в 17:27
![](/users/71560ce98c8250ce57a6a970c9991a5f/mini_1061568935.jpg)
#4 Радости яркие краски
Пусть принесёт Новый год,
Чудом рождественской сказки
Счастье в душе расцветёт!
Встречи с прекрасной мечтою!
Доброй удачи во всём!
Пусть красотой и любовью
Сердце живёт день за днём!
Сажида Хлямина, дата: 27.12.2014 в 23:43
![](/users/71560ce98c8250ce57a6a970c9991a5f/mini_1061568935.jpg)
#5 Радости яркие краски
Пусть принесёт Новый год,
Чудом рождественской сказки
Счастье в душе расцветёт!
Встречи с прекрасной мечтою!
Доброй удачи во всём!
Пусть красотой и любовью
Сердце живёт день за днём!
Сажида Хлямина, дата: 27.12.2014 в 23:29
![](/users/4764f37856fc727f70b666b8d0c4ab7a/mini_Rk1q2G2TiAu7.jpg)
#6 В декабрьскую, последнюю неделю,
Успешно вам закончить все дела,
Чтоб вы одежды новые надели
И всё купить успели для стола,
Чтобы под ёлочку мешок подарков
Вы положить сумели для родных,
Чтоб праздник шумно встретили и ярко,
Как двадцать самых лучших выходных.
В 2015 желаю вам успеха,
Здоровья и веселья без границ!
Пусть будет много радости и смеха
Вам в окружении любимых лиц!
Ольга Спирочкина, дата: 27.12.2014 в 21:39
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
Начало Сюда 1 2 3 … 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 … 216 217 218 Туда Последняя