С нами 14184 учителя, 5026 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
7609
комментариев
0
блогов
0
сообществ
7
учебных материалов
0
статей
0
мастер-классов
0
экскурсий
0
дискуссий
0
новостей
Валентина Фролова, (на сайте с 19.11.2014 г.)
Был(а) на сайте 9 месяцев назад
Просмотров: 766616, комментариев: 1305, рейтинг: 149.38/6412

Забота о здоровье - это  важнейший  труд  воспитателя. От  жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное  развитие, прочность знаний, вера в свои силы...

В. А. Сухомлинский
О пользе физкультминуток
Физкультминутки   на  уроках  нужны, вы не сомневаетесь.
 
          И действительно… Школа — это прекрасно! Школа — это чудесно! Это время, когда человек взрослеет и превращается из первоклашки в серьезного и считающего себя взрослым выпускника. Это целая жизнь.
          К сожалению, за годы этой жизни наши дети успевают приобрести немалое количество всевозможных болячек. Определенная их часть, в немалой степени, провоцируется большими статическими нагрузками на позвоночник и весь мышечный корсет в целом. Детям нелегко постоянно контролировать правильность посадки, наклона спины, расстояния от глаз до тетради. Для того,  чтобы во время занятий разгружать напряжение организма, необходимо раз в час — сорок пять минут проводить разминки. Да-да! Те самые, давно нам знакомые физкультминутки на уроках! Конечно, в классе уже не побегать и особенно не попрыгать, но даже небольшая двигательная пауза способна принести немало пользы.
           Для проведения физкультминуток на уроках каждый педагог выбирает свою интенсивность и программу.
           Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если  быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае необходимо проводить пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.
          Если в классе есть гиперактивные  ученики, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения. Если педагогу удалось вписать физкультминутки в учебный процесс и заинтересовать ими ребят, то это добавляет стимул к хорошим успехам в учебе.
          Полезно добавить в физкультминутки и упражнения для глаз. Они просты для выполнения, а положительный эффект, который они дают детским глазам,  очень высок. Офтальмологи бьют тревогу: около 40 процентов будущих «очкариков» становятся таковыми в средней школе. Уделяя внимание интеллектуальному развитию ребенка,  мы часто забываем о его глазах.
Итак,  для того чтобы сберечь здоровье детей в школе, необходимо приводить физкультминутки. Однако польза от упражнений будет минимальна, если не будут учитываться три самых важных фактора: 
  1. Должен соблюдаться состав урока, для каждого типа занятий должны подбираться определенные физкультминутки.
  2. Зарядка должна быть всегда яркой и веселой, должны быть учтены возрастные особенности, постарайтесь включить в нее музыку, анимацию.
  3. Постарайтесь поднять детям  настроение, пускай они расслабятся, но соблюдайте порядок, ученики не должны забывать, что находятся на уроке.
Помните при  проведении  физкультминуток  всегда о  том, что ученики должны получать удовольствие и радость от проделанных ими движений. Идеальным решением для этой задачи   является музыкальная физкультминутка с видео сопровождением.
 
Мультимедиа
1
2
3
4
5
6
7
Физкультминутка для глаз
8
Физкультминутка для глаз

Комментарии

#1 Валентина Ивановна, спасибо за поздравление. И я Вас поздравляю с этим светлым и радостным праздником - Днем Победы. Мирного неба, счастья, здоровья, благополучия Вам и Вашим близким.
Евгения Брашко, дата: 08.05.2015 в 20:25  
#2 Валентина Ивановна, с праздником Вас!Пусть пулемёты не строчат, И пушки грозные молчат, Пусть в небе не клубится дым, Пусть небо будет голубым, Пусть бомбовозы по нему Не прилетают ни к кому, Не гибнут люди, города… Мир нужен на земле всегда!
Нина Васильевна Ефимова, дата: 08.05.2015 в 20:01  
#3 Валентина Ивановна, с наступающим Днём Победы! Чистого неба над головой, мира и солнца, счастья и благополучия Вам, Вашим родным и близким.
Татьяна Образцова, дата: 08.05.2015 в 19:55  
#4 Валентина Ивановна, спасибо за поздравление. Вас с днем Победы. Мира, терпения и благополучия.Мой + в Вашу копилку.
Оксана Лапшина , дата: 08.05.2015 в 18:09  
#5 Валентина Ивановна, Благодарю Всей Вас за тёплые слова! Мне ОЧЕНЬ приятно, что вы зашли и оставили комментарий на моей странице. Разрешите поздравить Вас с наступающим праздником - Днём Великой Победы! Весна. Победа. Сколько ж в двух словах И счастья безграничного, и боли. Так пусть же в наших жизнях и сердцах Не будет места ни вражде, ни злобе. Давайте сохраним мы этот мир, Убережём от гибели и взрывов И будущее наше защитим, Пока Земля от горя не остыла. В проломе встанем за своих детей, Чтоб окружали их добро и счастье, Чтоб нам растить спокойно сыновей, И внуков не коснулись чтоб напасти. Желаем всем улыбок и любви, Пусть в семьях ваших май продлится вечно! Пусть излучают свет все ваши дни И дарят радость жизни бесконечно!
Ирина Поддубная, дата: 08.05.2015 в 16:22  
#6 Валентина Ивановна, если хотите услышать голос Юрия Левитана в День Победы, заходите в блог "Юрий Левитан. Голос Победы" uchportfolio.ru/blogs/read/?id=1211
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы