1
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
Анастасия Краснослободцева, (на сайте с 29.10.2015 г.)
Был(а) на сайте 8 лет назад
Рейтинг:
18.69/48
|
26 628
просмотров
|
29
комментариев
|
346
место в рейтинге
|
|
||
.jpg)
Правила рабочего места
В перерывах рекомендуется оставлять рабочее место, делать гимнастику, в том числе и для глаз, по возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае нельзя использовать перерывы для игр на том же самом компьютере.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Дети:
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки.
Временные ограничения пользования дисплеем существуют и для учащихся средних специальных и студентов высших учебных заведений.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Расположение пальцев на клавиатуре
Комбинация
Компьютер внутри
.jpg)
Переферия
.jpg)
Компьютер внутри
Переферия
Комментарии (29)
#1 Анастасия, вдыхая зимний воздух, смешанный с ароматом ели, мандаринов и еще чего-то чудесного и сказочного, я от души поздравляю Вас с Новым годом! Пусть сбываются все Ваши надежды, все самые смелые желания и ожидания, потому что этот праздник – волшебный! Доброго Вам здоровья и только счастливых дней в новом году!
Гульнара Айтуганова, дата: 29.12.2015 в 13:00
#2 Анастасия, приветствую Вас на сайте! Мы все как одно большое целое - большая дружная семья под названием "УчПортфолио". Здесь каждый индивидуален и неповторим! Здесь много интересного! Удачи Вам в "путешествии" в мире УчПортфолио! Мой плюс в поддержку Вашего рейтинга! Приглашаю посетить мои блоги! Буду рада Вашим комментариям!
Юлия Пасынок, дата: 21.12.2015 в 11:14
#3 Здравствуйте. Мой + вам в копилку. Приглашаю в гости на свои странички.
Галина Борискина , дата: 18.12.2015 в 16:07
#4 Поздравляю Вас с днем Святого Николая!
Это праздник любви и душевной теплоты! В этот день даже взрослые начинают верить в чудеса, а дети с нетерпением ждут утра, чтобы заглянуть под подушку, ведь так приятно найти там подарки. Пусть этот праздник наполнит Ваш дом счастьем, теплотой и любовью, а Вашу жизнь сделает яркой! С праздником!
С днем святого Чудотворца Николая,
от души Вас и сердечно поздравляю!
Пусть не трогают Вас бури и ненастья,
Ждет по жизни только вера в счастье!
Пусть мечта стремится к исполнению,
пожелаю Ангелов прикосновения!
Чтоб не мучили душевные сомнения,
радости в душе и вдохновения!
Валентина Титова, дата: 18.12.2015 в 15:16
#5 Успехов на нашем сайте,+ в копилку рейтинга. Заходите на мои странички, буду рада Вашим комментариям
Валентина Титова, дата: 18.12.2015 в 15:15
#6 Настя, успехов тебе в оформлении Портфолио и мой +.
Марина Лаптева, дата: 08.12.2015 в 15:46
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
Начало Сюда 1 2 3 4 5 Туда Последняя