1
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
Анастасия Краснослободцева, (на сайте с 29.10.2015 г.)
Был(а) на сайте 8 лет назад
Рейтинг:
18.69/48
|
26 629
просмотров
|
29
комментариев
|
346
место в рейтинге
|
|
||
.jpg)
Правила рабочего места
В перерывах рекомендуется оставлять рабочее место, делать гимнастику, в том числе и для глаз, по возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае нельзя использовать перерывы для игр на том же самом компьютере.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Дети:
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки.
Временные ограничения пользования дисплеем существуют и для учащихся средних специальных и студентов высших учебных заведений.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Расположение пальцев на клавиатуре
Комбинация
Компьютер внутри
.jpg)
Переферия
.jpg)
Компьютер внутри
Переферия
Комментарии (29)
#1 Здравствуйте, Анастасия. Было очень интересно ознакомиться к вашим портфолио, вдохновилась:) Проголосовала в опросе. Мой вам плюс в поддержку рейтинга, приглашаю к себе на страничку!
Мария Шубина, дата: 08.12.2015 в 15:28
#2 Анастасия, в твоем опросе я проголосовала.
Нина Васильевна Ефимова, дата: 07.12.2015 в 18:15
#3 Анастасия, рада приветствовать на сайте. Успехов в оформлении портфолио. Мой тебе +. Заходи в гости. Тебе понравится.
Нина Васильевна Ефимова, дата: 07.12.2015 в 18:14
#4 Анастасия, у тебя замечательное портфолио! Прими от меня + в копилку рейтинга. Заходи в гости, буду рада комментариям!
Эльвие Алимова, дата: 04.12.2015 в 17:50
#5 Анастасия, добрый вечер приветствую Вас на замечательном сайте!творческих Вам успехов в заполнении портфолио! Мой Вам "+"!
Эльвира Литвинова, дата: 04.12.2015 в 17:29
#6 Анастасия, спасибо за новогоднее настроение, которое создала страничка о Новом годе!
Валентина Федоровна Шайдурова, дата: 04.12.2015 в 11:20
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
Начало Сюда 1 2 3 4 5 Туда Последняя