1
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
мой комментарий 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
Анастасия Краснослободцева, (на сайте с 29.10.2015 г.)
Был(а) на сайте 8 лет назад
Рейтинг:
18.69/48
|
26 636
просмотров
|
29
комментариев
|
346
место в рейтинге
|
|
||
.jpg)
Правила рабочего места
В перерывах рекомендуется оставлять рабочее место, делать гимнастику, в том числе и для глаз, по возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае нельзя использовать перерывы для игр на том же самом компьютере.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Особую осторожность следует соблюдать при допуске к работе с компьютером детей, подростков и учащихся старшего возраста, потому что эта работа может способствовать развитию и прогрессированию близорукости.
Дети:
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Детям до 3 лет не следует разрешать пользование копьютером - это является для них слишком высокой зрительной и эмоциональной нагрузкой.
Дети 3-7 лет могут находиться у экрана не более 15 мин в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать:
В 1-м классе - 10 мин
2-5-м классах - 15 мин
6-7-м классах -20 мин
8-9-м классах - 25 мин
10-11-м классах - 30 мин на первом часу занятий и 20 мин на втором
Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки.
Временные ограничения пользования дисплеем существуют и для учащихся средних специальных и студентов высших учебных заведений.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Для техникумов, ПТУ, колледжей и других средних учебных заведений :
Не более 30 мин в день на первом курсе
Не более 1 часа в день на втором
Не более 3 часов на третьем курсе
Для студентов вузов:
Не более 2 часов на первом
Не более 3 часов на старших курсах
При этом длительность учебных занятий не должна превышать 50% времени непосредственной работы на компьютере
Разумеется, для всех учащихся обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
Расположение пальцев на клавиатуре
Комбинация
Компьютер внутри
.jpg)
Переферия
.jpg)
Компьютер внутри
Переферия
Комментарии (29)
#1 Здравствуйте.Приветствую Вас на сайте. Желаю удачного заполнения портфолио .Ставлю + в поддержку рейтинга. Жду в гости на свои страницы!
Надежда Юрьевна Чихачёва, дата: 01.12.2015 в 17:56
#2 Здравствуйте, приглашаю вас в гости на свои странички, есть полезные учебные материалы, статьи, блоги, мастер-класс. Примите + в копилку вашего рейтинга. Будет приятно узнать ваше мнение по поводу моего портфолио.
Наталья Чубаева, дата: 01.12.2015 в 16:24
#3 Приглашаю на мой сайт! Пейзажи на бересте, шкатулки, интересные темы блога и песни! От меня Вам плюс (+) в поддержку рейтинга на сайте. Надеюсь на взаимный плюсик! (На моей страничке плюс в зелёном кружочке, в правом верхнем углу)
Сергей Зинин, дата: 30.11.2015 в 14:15
#4 Анастасия, здравствуйте! Желаю успехов в оформлении портфолио,творчества и вдохновения,приятных впечатлений! Мой + в поддержку рейтинга. Заходите в гости, буду рада.
Александра Андреева, дата: 27.11.2015 в 10:43
#5 Здравствуйте! Приветствую Вас на сайте. Желаю творческих успехов. Мой + в поддержку Вашего рейтинга. Приглашаю посетить мои странички, блоги. Буду рада Вашим комментариям.
Елена Перепелицина, дата: 27.11.2015 в 9:53
#6 Желаю Вам удачи в оформлении портфолио, мой Вам + в копилку, приглашаю посетить мои странички, буду рада комментариям.
Виктория Летяева, дата: 18.11.2015 в 16:54
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
Начало Сюда 1 2 3 4 5 Туда Последняя