С нами 15506 учителей, 5314 учеников.
Присоединяйтесь – это бесплатно!
156
моих комментариев
0
блогов
0
сообществ
0
учебных материалов
0
статей
0
мастер-классов
0
экскурсий
0
дискуссий
0
новостей
Валентина Бодрова, (на сайте с 05.02.2015 г.)
Был(а) на сайте 2 месяца назад
Рейтинг: 18.98/227
88 887
просмотров
236
комментариев
689
место в рейтинге
 . Почему в условиях реализации ФГОС необходимо уделять внимание сохранению здоровья на уроках физкультуры?

  Современный этап развития образования отражает социаль но-культурную ситуацию, характеризующуюся множеством инновационных изменений в сфере образовательно-воспитательного процесса.  В этих условиях, особую актуальность приобретает проблема здоровьесбережения учащихся, которая отражает новые подходы к творческой деятельности и сохранению здоровья подрастающего поколения. Здоровье детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими показателями, является чутким барометром социально-экономического развития страны.
В этой связи следует отметить, что Закон Российской Федерации «Об образовании», программы модернизации образования определяют в качестве решающего условия успешности преобразований создание двух главных социальных ориентира - развитие образовательных систем, обеспечение высокого качества образования и сохранения и укрепления состояния здоровья учащихся и педагогов, работающих в режиме инновационных, экспериментальных технологий, концепций. В рамках этих преобразований формулируются задачи создания на всех уровнях управления, обеспечивающего развитие образовательных систем без ущерба для здоровья обучаемых, ориентированные на состояние здоровья учащихся и педагогов.  Выписка из документа  ФГОС
http://www.slideshare.net/imckur/ss-15464826

                                                 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 

Современная мода стала элегантной и изящной . В ней нет тех юмористических  изяществ, что были , например, в семидесятых или восьмидесятых годах прошлого века. Это просто красивая одежда. Но она предъявляет высокие требования к состоянию твоего тела. Тонкие,  эластичные и совершенно прозрачные ткани в современной одежде, считаются достойными всеобщего обозрения.
Цвет всегда оказывает определенное влияние на восприятие фигуры человека. Все холодные цвета – голубые, синие, фиолетовые и др. – являются «отсутствующими» и имеют важное свойство- зрительно уменьшать объем фигуры. «Выступающие» цвета , к которым относятся красные, желтые, оранжевые оттенки, имеют способности подчеркивать и зрительно увеличивать полноту фигуры. 
    Поэтому шить модели из тканей в полоску «выступающих» теплых цветов для полных фигур не рекомендуется. Дополнительные цвета (контрастные)  всегда подчеркивают и усиливают друг друга.  Родственные цвета рядом друг с другом теряют свою насыщенность, «обесцвечиваются».
Как узнать, что носить? Взгляните на Ваш гардероб: одно точно- ваши лучшие вещи не обязательно дорогие, они, может даже быть куплены на распродаже случайно, но стали вашими лучшими друзьями, к которым обращаешься снова и снова. Если вы проанализируете рисунки, ткань и детали этих любимых вещей, вы поймете, что вам идет. Точно так же, если один раз надев вещи, которые вам  не понравились, вы позже примерите их снова и обнаружите, что они опять не подходят вам.  А затем спросите себя: Почему? Это из-за цвета, покроя, модели или из-за всех трех факторов вместе?
Платья для работы и учебы.  Как давно, отправляясь по делам или на лекцию, вы надевали платье? Скорее всего, как и многие девушки, вы предпочитаете им удобные брюки, а платье надеваете только по большим праздникам. А между тем современная мода предлагает нам замечательные, удобные и  практичные платья, которые можно комбинировать с джемперами, водолазками, блузками, леггинсами и даже с джинсами.
      Раз стежок, два стежок…У каждой модницы найдется пара вещей в гардеробе, про которые можно сказать: «Носить уже не буду, а выкинуть рука не поднимается». Просмотрев несколько журналов, мы пришли к выводу, что дизайнеры для решения этой проблемы  предлагают простой выход: «вернуть» одежду к жизни поможет актуальная в этом сезоне отделка ручным швом.  Техника выполнения швов очень проста, она позволяет придать налет непринужденного шика не только вещам- начиная от шерстяного пальто и заканчивая легкой блузкой, но и даже аксессуарам. Наиболее выигрышно декоративной отстройкой подчеркивать швы, края и подгибки изделий. Например, швы  «вперед иголку», «строчка», краеобметочный, зигзагообразный, фестонный.
  
 
 
 
ДИАГНОЗ: ГАДЖЕТ ЗАВИСИМОСТЬ

                             
         Предлагаю несколько советов для родителей и учащихся   
   Понятие о слове "гаджет"https://docs.google.com/document/d/1MmhB4FGoZeVVgynrc0u7kD-u9AToNVX2BQQOLoXyoTs/edit?usp=sharing
                       
                   Зависимости современного школьника от гаджетов и дать рекомендации по правильному их использованию для сохранения здоровья.

    Диагноз: Гаджет зависмость   
Автор: Алексей САВИН
Опубликовано: 30 мая 2008 г.

             Может быть, вы впервые слышите название этой болезни, но страдаете ей почти наверняка. Не мыслите себя без мобильника, плеера,

Новый вид психологической зависимости получил имя в честь английского «gadget» - "техническая новинка". С развитием техники гаджет-зависимость может стать такой же опасной эпидемией, как интернет-зависимость или игромания, предупреждают медики. А начиналось все осенью 2003 года с обычного маркетингового исследования, предпринятого по заказу фирмы, производящей аудио- и видеотехнику.


ЭТОТ БЕЗУМНЫЙ МИР

Основной целью опроса была информация о том, сколько людей собираются покупать DVD-плееры, но результаты несказанно удивили производителей и психологов. Оказалось, что решение о покупке портативных электронных устройств европейцы принимают не исходя из необходимости или функциональности нового прибора, а на основе слухов и моды, желания похвастаться перед знакомыми новой игрушкой или выглядеть современным. Многие готовы влезть в долги ради покупки не очень нужного, но модного прибора.
 
Ради покупки нового гаджета женщины могут экономить на косметике, а мужчины - на путешествиях.

Психологи решили и дальше изучить неразумное поведение человека разумного. Оказалось, каждый европеец в возрасте от 18 до 45 лет окружен в среднем пятью любимыми личными приборами (сейчас эта цифра явно выше). 93% активно используют сотовый телефон, 73% - ноутбук, 60% - DVD-плеер. Главная планируемая покупка трети опрошенных - цифровая видеофотокамера. Почти половина жителей Европы заявили, что жить не могут без своего мобильника, а 42% - без ноутбука. Около 10% опрошенных сознались в наличии у них нескольких явных признаков психологической зависимости.


«ТАК НАДО!»
- Чтобы убедиться в существовании подобной зависимости, достаточно посмотреть на студентов в лекционной аудитории, - говорит Дмитрий СМИРНОВ, профессор, доктор психологических наук. - У половины руки под столом совершают судорожные движения - это они SMS шлют. Никакие угрозы и меры дисциплинарного воздействия успеха не имеют. Цель этих SMS - вовсе не получение новой информации, а процесс коммуникации сам по себе. Природа недуга точно такая же, как у любой зависимости.

- Проблема патологической зависимости начинается, когда стремление уйти от реальности начинает доминировать в сознании, становится центральной идеей, - добавляет Виталина БУРОВА, врач-психиатр, психотерапевт. - Этот уход может осуществляться самыми различными способами, в том числе и стремлением обладать новой электронной игрушкой.
 
Самые импульсивные потребители живут в Великобритании – треть из них покупают приборы не потому что они действительно нужны, а потому что "так надо".
 
В наименьшей степени новой манией страдают итальянцы: лишь 4% из них делают необоснованные покупки новых сотовых телефонов и карманных компьютеров. А самые "горячие парни" живут в Польше - 19% поляков сообщили исследователям, что чувствуют гнев, когда не могут позволить себе купить техническую новинку (средняя цифра "разгневанных" по Европе - 10%).

Российские потребители больны в первую очередь мобильным телефоном: 85% молодых горожан в возрасте от 18 до 35 лет заявили, что жить без него не могут. Половина опрошенных психологически зависят от CD- или MP3-плеера. Среди других любимых гаджетов - цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны.

ГОСТИ ПРОТИВ ГАДЖЕТОВ

Можно ли и, главное, нужно ли бороться с гаджет-зависимостью? "Конечно, нужно, - считает Дмитрий Смирнов. - Любая попытка избежать решения реальных проблем уводит человека из социума и делает его беднее. Причем как в переносном, так и в буквальном смысле. Надо уметь себя контролировать".

Можно говорить о настоящей гаджет-зависимости, если вы:

• испытываете хорошее самочувствие или даже эйфорию при использовании какого-то прибора;

 
ПОДСЕЛ НА SMS

SMS подобны наркотикам: вызывают привыкание, зависимость и синдром отмены, утверждают британские врачи. В последнее время в психиатрических лечебницах все чаще ставят диагноз "синдром избыточного печатанья". Это расстройство характерно для людей, слишком часто набирающих на клавиатуре тексты, причем не по работе, а во время отдыха. В пациентах все чаще оказываются любители интернет-чатов, а с недавних пор - пользователи мобильных телефонов, постоянно переписывающиеся друг с другом с помощью SMS. Некоторые проводят до 7 часов в день, рассылая сообщения и ежеминутно проверяя, не пришел ли ответ. Один из больных даже заработал растяжение связок кисти от навязчивого печатания. Большинство пациентов младше 16 лет, но попадаются и 28-30-летние успешные профессионалы.

 
• не желает оторваться от него, не в силах ограничить часы, отведенное на занятия с ним;

• не может удержаться от покупки новой "игрушки" или контролировать траты, связанные с использованием старого гаджета;

• ощущает пустоту и депрессию без прибора или регулярной покупки новых; пренебрегаете семьей и друзьями; возникает чувство вины перед близкими; начались проблемы с работой или учебой;

•  мучаетесь от головных болей, появляется сухость в глазах, расстраивается сон, болит рука из-за переутомления мышц.

Как избавиться от гаджет-зависимости:

• Как только возникло желание засесть за «игрушку», сходите прогуляться

• Почаще приглашайте в дом гостей.

• Поставьте перед собой ограничения:
- не больше одного часа возни с прибором в день,
- не менее недели раздумий перед покупкой нового гаджета,
- покупать новый гаджет или аксессуары к уже имеющейся модели не чаще раза в 3 месяца.

• И последняя хитрость: внимательно читайте инструкцию по эксплуатации уже имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы выжали из них все возможное. Большая часть потребителей не использует и половины функций любимых навороченных приборов.
 
 Автор: Алексей САВИН 
Опубликовано: 30 мая 2008 г.
Материал с сайта журнала "Здоровье":http://zdr.ru/articles/diagnoz-gadzhet-zavisimost
 

 

Комментарии (236)

#1 Валентина Николаевна, побывала на страницах Вашего портфолио! Здесь красочное оформление, востребованные страницы, даже размещена лицензия! Очень хотелось бы, чтобы Вы открытые уроки разместили со ссылочками на разработки уроков, ведь многим педагогам захочется воспользоваться Вашими наработками.А как Вам идейка: заменить название странички, где Вы хотели бы размещать мультимедийные продукты?
Елена Локтева, дата: 17.02.2015 в 22:13  
#2 Валентина Николаевна, очень признательна Вам за комментарий и внимание к моему портфолио.Обязательно буду доделывать, ещё много чего не разместила,как мы говорим"утонула в бумагах"Вам мой+ С уважением и благодарностью Нина Анатольевна
Нина Жабина, дата: 17.02.2015 в 19:44  
#3 Валентина Николаевна, Блины давно испечены – сияют гладкими боками, Нам Масленица дарит дни, наполненные чудесами. Всех вместе соберет друзей, и семьи за столом засядут, Цени тепло ты этих дней! Пусть вдохновением они станут!
Наталья Фокина, дата: 17.02.2015 в 19:44  
#4 Валентина Николаевна, Большое спасибо за оценку, внимание и поддержку. Буду рада новым встречам!
Наталья Фокина, дата: 17.02.2015 в 19:43  
#5 Валентина Николаевна, познакомилась с вашим портфолио:интересный дизайн,понравилась страница результаты педагогической деятельности и советую добавить страницу мои достижения.Желаю творческих успехов.С уважением Нина Анатольевна
Нина Жабина, дата: 17.02.2015 в 14:05  
#6 Валентина Николаевна, приглашаю вас поучаствовать в опросе на моей странице. Буду вам признательна!
Лилия Рогудеева, дата: 17.02.2015 в 11:03  
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.