ce: slovo-dobro.ru/pozdravleniya/69-vsemirnyj-den-dobroty.html

В нашем огромном и современном мире с каждым последующим днем растет все большее и большее количество праздничных дней. Исторические и памятные события отступают на второй план, а их место занимают все новые и современные торжества. Современность жизни требует проявления особенного внимания к некоторым жизненным моментам. Например, проявлению доброты среди людей.

Специально для этого дня французский художник Орель (Aurele)
создал символ дня -  открытое сердце.

Согласно исследованию японских и американских психологов во главе с Кейко Отаке (Keiko Otake), проведенному на базе университета Квансей Гакуин и колледжа Кобэ (Япония), чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем.



По мнению ученых, те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной.

В свою очередь ученые Мичиганского университета (США) считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. 

 

Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце: ведь когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов,
и расширяются сосуды.

Другой "побочный эффект" доброты — выработка "гормонов удовольствия". Когда человек помогает другим людям, его мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, известных как прекрасное природное обезболивающее.



Кроме того, эндорфины обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Проявляя отзывчивость, мы испытываем физическое облегчение, чувствуем себя менее одиноко, окружающие вызывают у нас меньше неприязни.



Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.
 


Пусть всемирный день доброты будет
каждый день! 



В дополнение к блогу -  опубликованная на сайте 
моя презентация  http://uchportfolio.ru/materials/show/81970   
 

Источник:

Всемирный день доброты https://ria.ru/spravka/20131113/975956856.html 

Изображения взяты на сайте http://yandex.ru
Условия использования сайта https://yandex.ru/legal/fotki_termsofuse/