Здоровье

 Здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.



  Критерии, определяющие здоровье человека:

• полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
• нормальное функционирование организма в системе "человек - окружающая средв";
• умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
• отсутствие болезни;
• способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

​   В сохранении здоровья больше всего помогает ведение здорового образа жизни. А что такое ЗОЖ?
   Здоровый образ жизни - это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определенного уровня здоровья.



  Состоавляющие ЗОЖ:

• занятия спортом;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный отдых;
• сбалансированное питание;
• укрепление иммунитета;
• соблюдение правил личной гигиены;
• отказ от вредных привычек;
• хорошее эмоционально-психическое состояние.

    Источники:
- ЗОЖ [Электронный ресурс]. Здоровье - Режим доступа: yandex.ru/turbo/zozhmania.ru/s/ozdorovlenie/zdorovyj-obraz-zhizni
- Первое изображение - Режим доступа: strategy24.ru/images/project/201904/a938d40e7da2e4e95474cf8a3b6d046a.jpg
- Второе изображение - Режим доступа: gorodokboxing.com/wp-content/uploads/2019/08/2-56.jpg



 

• Лыжные виды спорта
• История создания вентилятора
• День железнодорожника
• Удивительные природные явления
• Факты о планетах
• Интересные факты о домашних животных
• Международный день змеи
• Невероятные явления природы
• Животные рекордсмены
• Самые интересные праздники весны и зимы

Комментарии