УчПортфолио

66
моих комментариев

0
блогов

0
сообществ

0
учебных материалов

0
статей

0
мастер-классов

0
экскурсий

0
дискуссий

0
новостей

Ольга Образцова, (на сайте с 06.01.2019 г.)

Был(а) на сайте 3 месяца назад

Рейтинг: 146.37/209

50 167 просмотров	62 комментария	112 место в рейтинге

СМЕЙТЕСЬ ЧАЩЕ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Одно из отличий человека от животных, даже разумных, состоит в том, что только человек способен шутить и смеяться. Известно, что смех продлевает жизнь. В наше время во многих странах его используют для профилактики здорового образа жизни.
Русская пословица гласит: "Смех - лучшее лекарство".

Смех способен разрядить напряженную ситуацию, предотвратить конфликт, снять стресс.

Смех положительно действует на иммунную систему человека, т.к. поставляет в организм много эндорфинов, называемых еще "гормоны радости". Кроме того, смех отлично борется с различными инфекциями, т.к. происходит выброс антител в верхние дыхательные пути, задерживающих попадание вирусов. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Во время смеха расширяются сосуды и улучшается кровообращение. Положительные эмоции снижают артериальное давление, уменьшая риск инсультов и инфарктов. Учеными доказано, что двадцать минут смеха способны продлить жизнь на целый год.

Смех позволяет достичь взаимопонимания, восстановить дружеские отношения, а значит, важен для коммуникации людей.

В процессе обучения юмор тоже играет большую роль. Информация усваивается лучше и легче, если она преподносится с юмором.

Косметологи считают, что смех заставляет работать мышцы лица, что препятствует появлению морщин.

Семья, в которой родные люди общаются друг с другом с юмором, без скандалов, крепка, а дети благополучны.