156
моих комментариев 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
моих комментариев 0
блогов 0
сообществ 0
учебных материалов 0
статей 0
мастер-классов 0
экскурсий 0
дискуссий 0
новостей
Валентина Бодрова, (на сайте с 05.02.2015 г.)
Был(а) на сайте 2 года назад
Рейтинг:
18.98/227
157 544
просмотра
|
238
комментариев
|
832
место в рейтинге
|
|
. Почему в условиях реализации ФГОС необходимо уделять внимание сохранению здоровья на уроках физкультуры? Современный этап развития образования отражает социаль но-культурную ситуацию, характеризующуюся множеством инновационных изменений в сфере образовательно-воспитательного процесса. В этих условиях, особую актуальность приобретает проблема здоровьесбережения учащихся, которая отражает новые подходы к творческой деятельности и сохранению здоровья подрастающего поколения. Здоровье детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими показателями, является чутким барометром социально-экономического развития страны. В этой связи следует отметить, что Закон Российской Федерации «Об образовании», программы модернизации образования определяют в качестве решающего условия успешности преобразований создание двух главных социальных ориентира - развитие образовательных систем, обеспечение высокого качества образования и сохранения и укрепления состояния здоровья учащихся и педагогов, работающих в режиме инновационных, экспериментальных технологий, концепций. В рамках этих преобразований формулируются задачи создания на всех уровнях управления, обеспечивающего развитие образовательных систем без ущерба для здоровья обучаемых, ориентированные на состояние здоровья учащихся и педагогов. Выписка из документа ФГОСhttp://www.slideshare.net/imckur/ss-15464826 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Современная мода стала элегантной и изящной . В ней нет тех юмористических изяществ, что были , например, в семидесятых или восьмидесятых годах прошлого века. Это просто красивая одежда. Но она предъявляет высокие требования к состоянию твоего тела. Тонкие, эластичные и совершенно прозрачные ткани в современной одежде, считаются достойными всеобщего обозрения. Цвет всегда оказывает определенное влияние на восприятие фигуры человека. Все холодные цвета – голубые, синие, фиолетовые и др. – являются «отсутствующими» и имеют важное свойство- зрительно уменьшать объем фигуры. «Выступающие» цвета , к которым относятся красные, желтые, оранжевые оттенки, имеют способности подчеркивать и зрительно увеличивать полноту фигуры. Поэтому шить модели из тканей в полоску «выступающих» теплых цветов для полных фигур не рекомендуется. Дополнительные цвета (контрастные) всегда подчеркивают и усиливают друг друга. Родственные цвета рядом друг с другом теряют свою насыщенность, «обесцвечиваются». Как узнать, что носить? Взгляните на Ваш гардероб: одно точно- ваши лучшие вещи не обязательно дорогие, они, может даже быть куплены на распродаже случайно, но стали вашими лучшими друзьями, к которым обращаешься снова и снова. Если вы проанализируете рисунки, ткань и детали этих любимых вещей, вы поймете, что вам идет. Точно так же, если один раз надев вещи, которые вам не понравились, вы позже примерите их снова и обнаружите, что они опять не подходят вам. А затем спросите себя: Почему? Это из-за цвета, покроя, модели или из-за всех трех факторов вместе? Платья для работы и учебы. Как давно, отправляясь по делам или на лекцию, вы надевали платье? Скорее всего, как и многие девушки, вы предпочитаете им удобные брюки, а платье надеваете только по большим праздникам. А между тем современная мода предлагает нам замечательные, удобные и практичные платья, которые можно комбинировать с джемперами, водолазками, блузками, леггинсами и даже с джинсами. Раз стежок, два стежок…У каждой модницы найдется пара вещей в гардеробе, про которые можно сказать: «Носить уже не буду, а выкинуть рука не поднимается». Просмотрев несколько журналов, мы пришли к выводу, что дизайнеры для решения этой проблемы предлагают простой выход: «вернуть» одежду к жизни поможет актуальная в этом сезоне отделка ручным швом. Техника выполнения швов очень проста, она позволяет придать налет непринужденного шика не только вещам- начиная от шерстяного пальто и заканчивая легкой блузкой, но и даже аксессуарам. Наиболее выигрышно декоративной отстройкой подчеркивать швы, края и подгибки изделий. Например, швы «вперед иголку», «строчка», краеобметочный, зигзагообразный, фестонный. |
ДИАГНОЗ: ГАДЖЕТ ЗАВИСИМОСТЬ
Предлагаю несколько советов для родителей и учащихся
Понятие о слове "гаджет"https://docs.google.com/document/d/1MmhB4FGoZeVVgynrc0u7kD-u9AToNVX2BQQOLoXyoTs/edit?usp=sharing
Зависимости современного школьника от гаджетов и дать рекомендации по правильному их использованию для сохранения здоровья.
Диагноз: Гаджет зависмость Автор: Алексей САВИН
Опубликовано: 30 мая 2008 г.
Может быть, вы впервые слышите название этой болезни, но страдаете ей почти наверняка. Не мыслите себя без мобильника, плеера,
Новый вид психологической зависимости получил имя в честь английского «gadget» - "техническая новинка". С развитием техники гаджет-зависимость может стать такой же опасной эпидемией, как интернет-зависимость или игромания, предупреждают медики. А начиналось все осенью 2003 года с обычного маркетингового исследования, предпринятого по заказу фирмы, производящей аудио- и видеотехнику.
ЭТОТ БЕЗУМНЫЙ МИР
Основной целью опроса была информация о том, сколько людей собираются покупать DVD-плееры, но результаты несказанно удивили производителей и психологов. Оказалось, что решение о покупке портативных электронных устройств европейцы принимают не исходя из необходимости или функциональности нового прибора, а на основе слухов и моды, желания похвастаться перед знакомыми новой игрушкой или выглядеть современным. Многие готовы влезть в долги ради покупки не очень нужного, но модного прибора.
Ради покупки нового гаджета женщины могут экономить на косметике, а мужчины - на путешествиях.
Психологи решили и дальше изучить неразумное поведение человека разумного. Оказалось, каждый европеец в возрасте от 18 до 45 лет окружен в среднем пятью любимыми личными приборами (сейчас эта цифра явно выше). 93% активно используют сотовый телефон, 73% - ноутбук, 60% - DVD-плеер. Главная планируемая покупка трети опрошенных - цифровая видеофотокамера. Почти половина жителей Европы заявили, что жить не могут без своего мобильника, а 42% - без ноутбука. Около 10% опрошенных сознались в наличии у них нескольких явных признаков психологической зависимости.
«ТАК НАДО!»
- Чтобы убедиться в существовании подобной зависимости, достаточно посмотреть на студентов в лекционной аудитории, - говорит Дмитрий СМИРНОВ, профессор, доктор психологических наук. - У половины руки под столом совершают судорожные движения - это они SMS шлют. Никакие угрозы и меры дисциплинарного воздействия успеха не имеют. Цель этих SMS - вовсе не получение новой информации, а процесс коммуникации сам по себе. Природа недуга точно такая же, как у любой зависимости.
- Проблема патологической зависимости начинается, когда стремление уйти от реальности начинает доминировать в сознании, становится центральной идеей, - добавляет Виталина БУРОВА, врач-психиатр, психотерапевт. - Этот уход может осуществляться самыми различными способами, в том числе и стремлением обладать новой электронной игрушкой.
Самые импульсивные потребители живут в Великобритании – треть из них покупают приборы не потому что они действительно нужны, а потому что "так надо".
В наименьшей степени новой манией страдают итальянцы: лишь 4% из них делают необоснованные покупки новых сотовых телефонов и карманных компьютеров. А самые "горячие парни" живут в Польше - 19% поляков сообщили исследователям, что чувствуют гнев, когда не могут позволить себе купить техническую новинку (средняя цифра "разгневанных" по Европе - 10%).
Российские потребители больны в первую очередь мобильным телефоном: 85% молодых горожан в возрасте от 18 до 35 лет заявили, что жить без него не могут. Половина опрошенных психологически зависят от CD- или MP3-плеера. Среди других любимых гаджетов - цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны.
ГОСТИ ПРОТИВ ГАДЖЕТОВ
Можно ли и, главное, нужно ли бороться с гаджет-зависимостью? "Конечно, нужно, - считает Дмитрий Смирнов. - Любая попытка избежать решения реальных проблем уводит человека из социума и делает его беднее. Причем как в переносном, так и в буквальном смысле. Надо уметь себя контролировать".
Можно говорить о настоящей гаджет-зависимости, если вы:
• испытываете хорошее самочувствие или даже эйфорию при использовании какого-то прибора;
ПОДСЕЛ НА SMS SMS подобны наркотикам: вызывают привыкание, зависимость и синдром отмены, утверждают британские врачи. В последнее время в психиатрических лечебницах все чаще ставят диагноз "синдром избыточного печатанья". Это расстройство характерно для людей, слишком часто набирающих на клавиатуре тексты, причем не по работе, а во время отдыха. В пациентах все чаще оказываются любители интернет-чатов, а с недавних пор - пользователи мобильных телефонов, постоянно переписывающиеся друг с другом с помощью SMS. Некоторые проводят до 7 часов в день, рассылая сообщения и ежеминутно проверяя, не пришел ли ответ. Один из больных даже заработал растяжение связок кисти от навязчивого печатания. Большинство пациентов младше 16 лет, но попадаются и 28-30-летние успешные профессионалы. |
• не может удержаться от покупки новой "игрушки" или контролировать траты, связанные с использованием старого гаджета;
• ощущает пустоту и депрессию без прибора или регулярной покупки новых; пренебрегаете семьей и друзьями; возникает чувство вины перед близкими; начались проблемы с работой или учебой;
• мучаетесь от головных болей, появляется сухость в глазах, расстраивается сон, болит рука из-за переутомления мышц.
Как избавиться от гаджет-зависимости:
• Как только возникло желание засесть за «игрушку», сходите прогуляться
• Почаще приглашайте в дом гостей.
• Поставьте перед собой ограничения:
- не больше одного часа возни с прибором в день,
- не менее недели раздумий перед покупкой нового гаджета,
- покупать новый гаджет или аксессуары к уже имеющейся модели не чаще раза в 3 месяца.
• И последняя хитрость: внимательно читайте инструкцию по эксплуатации уже имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы выжали из них все возможное. Большая часть потребителей не использует и половины функций любимых навороченных приборов.
Автор: Алексей САВИН
Опубликовано: 30 мая 2008 г.
Материал с сайта журнала "Здоровье":http://zdr.ru/articles/diagnoz-gadzhet-zavisimost
Комментарии (238)
#1 Валентина Николаевна, накануне Нового года принято вспомнить, как прошел год уходящий. Предлагаю написать , что хорошего произошло, чему научились, что узнали, где побывали, с кем познакомились, что удивило и восхитило, чему радовались в 2015 году. uchportfolio.ru/blogs/read/?id=2627
Валентина Федоровна Шайдурова, дата: 29.12.2015 в 22:19
#2 Валентина Николаевна! Вот и подходит к концу 2015 год. Возможно, Вы запомните этот год как период активной работы, а может для Вас 2015-й - год новых открытий, может в этом году Вы одержали еще одну личную победу. В любом случае, 2015 год все мы прожили не зря. Мы смотрим вперед с оптимизмом и верой в лучшее и благодарим всех, кто был в 2015 году с нами: наших любимых, родных и близких, всех наших дорогих друзей! Хочу пожелать Вам здоровья, оптимизма и благополучия! Будьте счастливы и здоровы, любите и будьте любимыми! Открывайте для себя новые горизонты и берегите все лучшее, что уже успели приобрести! С наступающим Новым, 2016, годом Вас!
Марина Куприянович, дата: 29.12.2015 в 16:55
#3 Валентина Николаевна, когда же началась история новогодней ёлки? Обычай украшать дома деревьями уходит своими корнями в глубокую древность. Испокон веков люди считали, что символом человеческой цивилизации является Мировое древо. Это основа основ всего живого на Земле. Данное понятие появилось тысячи лет тому назад и присуще всем без исключения народам, живущим на планете. Приглашаю Вас посетить мой блог "История новогодней елки" uchportfolio.ru/blogs/read/?id=2606.
Юлия Пасынок, дата: 26.12.2015 в 17:16
#4 Валентина Николаевна, до Нового 2016 года осталось совсем немного! Последняя рабочая неделя в этом году не может ни радовать, ведь впереди у нас целых десять дней радости, веселья, общения с родными и друзьями! Я желаю Вам в эту неделю поменьше заниматься работой (чтобы она была максимально комфортной для Вас), а побольше подготовкой к праздникам! Нарядите ёлку, украсьте дом, напишите план новогодних мероприятий. И все школьные дела, а у учителей всегда в конце четверти особенно много дел, решаться легко и быстро. Успешного Вам окончания первого полугодия, дорогие педагоги!
Марина Куприянович, дата: 22.12.2015 в 22:53
#5 Валентина Николаевна,приглашаю Вас пройти опрос "Своеобразие учительской профессии и облика учителя в деревне" uchportfolio.ru/22102210/?page=27270 Заранее благодарна. Буду признательна за комментарии и Вашу оценку.
Любовь Хабарова, дата: 21.12.2015 в 3:43
#6 Валентина Николаевна, спасибо.
Марина Лаптева, дата: 16.12.2015 в 22:25
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.
Страницы
Начало Сюда 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 38 39 40 Туда Последняя