Опять смеется лето В открытое окно, И солнышка, и света Полным-полно!.. А как свжо и чисто У речки на берегу на берегу, И нежится природа
В ромашковом снегу!

Но начну свой небольшой фотосюжет о своей прогулке в обьятиях лета 
с ... Японии!
Итак... 
(Кстати, очень полезная информация!)
В Японии уже долгое время существует метод, который не только помогает избавиться от стресса, но и имеет положительное воздействие на иммунную систему. Называется он Shinrin-yoku (синрин-йоку), или forest bathing — дословный перевод «купание среди лесов». В статье, которую подготовила Японская медицинская школа (Nippon Medical School) в Токио, утверждается вот что: прогулка в лесу может увеличить количество противоопухолевых веществ и повысить активность естественных так называемых киллеров, которые направлены на уничтожение опухолевых клеток. Так как же надо «принимать ванну» в лесу, чтобы добиться подобного эффекта? Исследователи описывают этот процесс следующим образом: «гуляйте в лесу, чтобы отдохнуть, глубоко вдыхая воздух, в котором содержатся особые летучие вещества — фитонциды (эфирные масла деревьев)». Всё дело именно в этих фитонцидах — они убивают и/или подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий...



А теперь - коротко о себе.
Сегодня коллега-подруга меня пригласила в гости и мы, после чашки чая,  долго не думая, решили отправиться в лес. Нашей целью была - собрать на зиму ароматно-целительную лесную землянику. Решено - сделано. Мы не просто собирали землянику, а общались вдоволь, поделились новостями-вестями, посидели-отдохнули - поели шоколадку (Шоколадку взяли преднамеренно, ибо сегодня Всемирный день шоколада!), напились родниковой водички, по пути домой нарвали охапку замечательных полевых цветов! И словом, прекрасную прогулку совершили! Словом, подарили себе лето! Настоящее!
Очень полезное и незабываемое!













А дома родился натюрморт.  Возможно, будет правильно, если я назову свою работу землянично-шоколадной.




Источник:
 Почему врачи советуют больше гулять и проводить время на улице https://the-challenger.ru/zdorove/pochemu-tak/pochemu-vrachi-sovetuyut-provodit-bolshe-vremeni-na-ulitse/
Изображения взяты на сайте    http://yandex.ru  Чтобы проверить подлинность этих картинок на указанном сайте, нужно нажать кнопкой на мышку слева и
затем нажать на строку НАЙТИ ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ НА ЯНДЕКСЕ! 
 Условия использования сайта https://yandex.ru/legal/fotki_termsofuse/  
Фотографии с личным изображением  взяты из личного архива.