Плюсы ходьбы:

1. Ходьба - это спорт. Ходьба полезна для поддержания мышц в тонусе, она дарит здоровье. Кровь разгоняется по телу, питая органы, повышается настроение, улучшается сон. Ходьба приводит мысли в порядок. Тренирует сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, укрепляет мышцы ног.
2. Ходьба - это хорошее настроение. Помимо выработки гормонов, настроение повышают красивые виды, эстетическое удовольствие, которое появляется при созерцании новых районов, красивой природы, интересных наблюдений. В лесу можно покормить белок, в парке - голубей. У водоёмов понаблюдать за утками. Ведь в нашем мире путь «работа-дом» - это то что мы видим основную часть своего времени. А выбираемся куда-то лишь в отпуск. Но можно ловить радость и от простых вещей. Остановиться у старинного здания, осмотреть его, представить кто там жил и когда и как раньше жили люди.
3. Ходьба в наше время - это ещё и безопасное развлечение. Ведь можно ходить там, где нет людей или, по крайней мере, от них на расстоянии. Не контактировать с массами. Не обязательно идти в толпу, чтобы отдохнуть и расслабиться.
4. Ходьба - это интересно. Можно посетить такие места, где ранее никогда не был. Иногда люди думают, что в их городе ничего интересного нет. При этом они знают лишь два маршрута - до работы и до магазина. Не посещая парки, леса, районы, не видя дальше своего двора.
5. Натренированное ходьбой тело способно преодолеть дальние расстояния. Это большой плюс на отдыхе. Я не устаю и много хожу пешком в отпуске.

  Можно перечислять много плюсов ходьбы. Для каждого выбор свой, может для кого-то это трата времени. Ходьба для меня это способ наполниться впечатлениями, пусть маленькими, но все же новыми эмоциями. Когда нет возможности каждый выходной куда-то ездить, выбираться, мне помогает ходьба.