Зима – удивительное, но противоречивое время года. С одной стороны, заснеженные улицы, белоснежные шубы на деревьях, катание на коньках и санках и череда праздников дарят положительные эмоции, которых так не хватало осенью. С другой – все меньше солнца мы видим днем, все меньше витаминов получаем. А значит, зимняя хандра и простуды могут заглянуть в ваш дом. А чтобы этого не случилось надо употреблять сладости. Зимние сладости.
 

«А какие сладости нужно употреблять?» -  спросите вы. Это пирожные, имбирное печенье и многие другие. Я собрала для вас, дорогие коллеги, некоторые из зимних сладостей. Читайте, «ешьте», наслаждайтесь, и ни один вирус вам не будет страшен!
 

Халва - восточная сладость - помогает побороть депрессии, которым мы все подвержены в зимние холода, и избавиться от бессонниц. Благодаря высокому содержанию витамина В при ее частом употреблении из кожи выводятся токсины, а волосы приобретают блеск. Витамины группы D укрепляют кости, а магний – мышцы. Главным недостатком лакомства является высокая калорийность.

 

 
Зефир  может похвастать самым широким спектром необходимых для организма в зимний период микроэлементов. Среди них фосфор и железо, белки, особые волокна, способствующие улучшению пищеварения, а также пектин. Если вы не любите зефир в чистом виде, выбирайте сладости с прослойкой или зефирными украшениями.

 

 

 
Мармелад. Этот сладкий десерт является одним из самых полезных для нашего здоровья. Классический мармелад изготавливают из фруктово-яблочного пюре с добавлением сахара и пектина. Включив его в зимний рацион, вы получите множество микроэлементов, содержащихся в свежих фруктах. А природный сорбент пектин очистит организм от токсинов и нормализует обмен веществ.
 

 
Мед - один из наиболее полезных лакомств, любимых миллионами. Его противовирусные и противовоспалительные свойства вне конкуренции. А спектр содержащихся микроэлементов настолько широк, что некоторые называют мед лекарством от всех болезней. 


 
Мороженое. Этот вид сладости совершенно незаслуженно бывает забыт зимой. Мороженое — отличный источник кальция, белков и основных витаминов, необходимых человеку. 

  
 
Поздравляю всех с Днем зимних сладостей. Ешьте сладости, и пусть вас обходят стороной болезни и хандра. И будет только радость. 




 Источники:
1. Подслушано [Электронный ресурс]. 4 января — День зимних сладостей. – 04.01.2018, Режим доступа: http://slushano.ru/rossiya/leningradskaya-oblast/otradnoe/4-yanvarya-den-zimnih-sladostej/
-Изображение «С Днем зимних сладостей!», режим доступа: https://pp.userapi.com/c840639/v840639485/3e0b8/5TsndZD-9GA.jpg
2. Пироженка РФ [Электронный ресурс]. Топ зимних сладостей. – 16.12.2016, Режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/top-zimnih-sladostey/
-Изображение «Мармелад», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/635c489c580883d3cfe8a0c900007065.jpg
-Изображение «Зефир», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/2534236.jpeg
-Изображение «Халва», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/1416658049_4.jpg
-Изображение «Мороженое», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/Domashnee-morozhenoe.jpg
-Изображение «Мед», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/13807-0.jpg
-Изображение «Сладости», режим доступа: https://xn--80ajchmregk.xn--p1ai/blog/wp-content/uploads/2016/11/1459467250895_463870.jpg
3. Ютуб [Электронный ресурс]. Веселые детские песни: Песня  «Сладости – Радости». Режим доступа:  www.youtube.com/watch?v=toriwaSWUa4&t=47s&ab_channel=%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8

 

Другие блоги пользователя

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь и авторизируйтесь на сайте.