ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ......)))))))))

Чем заменить таблетки

Как понизить давление в домашних условиях

Обычно симптомы подпрыгнувшего давления таковы:

  Голова начинает болеть и кружиться ;

  В ушах стук ;

  Лицо горит ;

  Перед глазами летают «мухи» ;

  Сердце н ачинает колотиться как сумасшедшее;

  А к горлу подступает тошнота .

Все эти симптомы означают, что у вас повысилось артериальное давление, не иначе. Обычно артериальное давление здорового человека составляет 120/70 миллиметров ртутного столба. И если вы ощущаете подобные симптомы регулярно, то пора бы задуматься о покупке тонометра. При таких тревожных сигналах нужно постоянно следить за собой и регулярно измерять давление. И, что само собой разумеется, нужно обязательно показаться врачу. Ведь, не исключено, что это признаки серьезного заболевания — гипертонии. Но, как говориться, на бога надейся, а сам не плошай! А потому нужно уметь оказывать себе первую помощь. И сегодня мой рассказ о том

Как понизить давление в домашних условиях

Есть много простых, но довольно таки действенных способов быстро понизить артериальное давление без поедания кучи таблеток. Вот некоторые из них:

  Горячая ванна с горчицей для ног или прикладывания горчичников на затылок, икры ног, а также область сердца .

  Давление можно понизить, надев минут на 15-20 хлопковые носки, смоченные в особом растворе. Для приготовления раствора нужно взять 9% уксуса, воды и водки. Каждого компонента по 50 грамм.

  Быстро собьет давление следующая процедура: нужно наложить не очень тугие жгуты сначала на правые руку и ногу, а минут через 30 — на левые.

  Все давным давно знают, что капли валерианы и пустырника помогают при повышенном давлении .

  Но не только капли. Вам сможет помочь свежий укроп или же отвар из его сухих семян .

  Чтобы понизить давле ние, попробуйте восстановить дыхание — Сначала глубокий вдох, задержка дыхания, а потом медленный выдох. И так повторить несколько раз.

  Есть еще такой прием, взятый из восточной медицины. Сильно-сильно сжать средний палец левой руки и также сильно-сильн о потянуть. Потом все то же самое проделать со средним пальцем на правой руке.

Но самое лучшее лекарство — это профилактика. Только почему-то многие про это забывают! А совершенно напрасно. Давайте беречь себя и соблюдать вот такие нехитрые правила:

  Ста райтесь не налегать на жирную, мясную и соленую пищу.

  Пейте поменьше крепкого кофе и чая .

  Не переусердствуйте на работе. Особенно в утренние часы и в 16 часов — это те самые часы, когда вероятность повышения давления наиболее высока. Не работайте дол гое время в наклон или согнувшись.

  Для профилактики ешьте каждый день по зубчику чеснока. Те, кто боится неприятного запаха, могут разрезать дольку на несколько частей и глотать как таблетки. Но делать это нужно до 18-ти часов .

   Пейте чай каркаде или компот из черноплодки, смешанный с соком красной смородины и лимона. Хотя бы стакан в день.

  Можно попринимать настойку боярышника. По 20-30 капель до еды, 3-4 раза в день .

  Пройдите следующий двухнед ельный курс — натощак стакан однопроцентного кефира с корицей.

  Введите в свой постоянный рацион следующие продукты: горох, капусту, отварную говядину, хрен, редиску, запеченный картофель, кислые фрукты или ягоды, а также помидоры .

  Ну и тренируйте свои сосуды — вам поможет контрастный душ по утрам

Блины в бутылке 

Возьмем любую (лучше 1,5-литровую) пластиковую бутылку и стандартный набор для блинов: 
- 2 яйца, 
- 10 с горкой столовых ложек муки, 
- 3 столовые ложки сахара, 
- пол чайной соли, 
- 3 столовых ложки раст.масла
- 600 грамм молока

Или любой ваш любимый рецепт блинов.

В бутылку вставляем воронку и засыпаем муку, сахар, соль, заливаем яйца, раст.масло и молоко и закручиваем крышкой.

А сейчас танцы в припрыжу и потрясыванием бутылки. В бутылке очень удобно размешивать тесто! 

Можно, конечно, и в чашке размешать тесто, а потом влить в бутылку через воронку (но тогда посуды больше мыть , ).