Появление в семье младшего ребенка, смена места жительства, развод родителей, болезнь, умственные перегрузки в школе, проблемы со сверстниками и даже новости о мировых катаклизмах – все это и многое другое может влиять на восприимчивую детскую психику и вызывать стресс.
Любые изменения в здоровье и поведении, особенно если они длятся дольше, чем 1-2 дня, говорят о том, что в жизни ребенка не все идет гладко. Стоит внимательно отнестись к следующим симптомам:
- жалобы на усталость, головную боль и боли в животе;
- проблемы со сном;
- нервные тики или навязчивые привычки вроде грызения ногтей или почесывания головы;
- внезапные перемены в поведении: ребенок вял и апатичен к делам, которые прежде были интересны, или, наоборот, перегружает себя множеством занятий, избегая покоя;
- перепады настроения от бурной радости до беспричинных слез;
- нарушение питания: переедание или, наоборот, отказ от пищи;
- замкнутость и нежелание общаться с другими людьми;
- повышенная тревожность и страхи: ребенок задвигает шторы, входя в дом, или просит не выключать свет на ночь.
Дети ищут поддержки, даже если прямо об этом не говорят. Поэтому взрослым придется научиться читать по лицу, переводить с языка жестов и брошенных невзначай фраз в стиле «мне ничего не интересно», «все люди равнодушны», «я никому не нравлюсь». Постарайтесь разговорить ребенка и выяснить причину переживаний во время спокойного разговора перед сном, на неспешной прогулке, без свидетелей. Поняв, что является источником плохого настроения и самочувствия, родители могут успокоить ребенка, помочь советом, поделиться историями из собственного опыта. Если симптомы стресса не исчезают, стоит обратиться к детскому психологу, чтобы решать проблему сообща.
Начало Сюда 1 2 3 … 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 … 202 203 204 Туда Последняя